슈퍼푸드는 뛰어난 영양학적 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 큰 인기를 얻고 있습니다. 이러한 식품에는 필수 영양소, 항산화제, 건강 증진 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 슈퍼푸드를 식단에 포함하면 면역력 증진부터 두뇌 기능 향상에 이르기까지 다양한 이점을 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 최적의 건강과 웰빙에 기여할 수 있는 10가지 슈퍼푸드에 대해 알아보겠습니다.