땅콩은 독특한 맛과 인상적인 영양 프로필로 인해 수세기 동안 즐겨온 다재다능한 콩과 식물이며, 전 세계 다양한 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 작지만 강력한 콩류이며 건강에 많은 이점을 제공하여 식단에 추가할 가치가 있습니다. 땅콩 효능 10가지와 부작용 알레르기에 대해서 알아보겠습니다.